3-6岁幼儿期

五岁的宝宝容易发胖

字号+作者:猫爸育儿 来源: 2015-08-15 17:54 我要评论() 收藏成功收藏本文

肥胖问题将会影响到宝宝的身体健康,宝宝如果过于肥胖的话其活动能力就会比较差。肥胖会让宝宝产生嗜睡,嘴馋不好活动这些不良习惯。肥胖问题还会影响宝宝'...

          肥胖问题将会影响到宝宝的身体健康,宝宝如果过于肥胖的话其活动能力就会比较差。肥胖会让宝宝产生嗜睡,嘴馋不好活动这些不良习惯。肥胖问题还会影响宝宝的智力发育。影响宝宝的身心健康。因此,如何解决宝宝的肥胖问题是每个家长都要重视的。尤其5岁大之后,更宝宝肥胖问题的高发期。

5岁是宝宝肥胖的“高发期”

专家认为,这可能与从5岁开始,宝宝的食谱增宽、食量增大,可是自我控制能力较差,摄入过量的高脂肪、高热卡食品,使单个脂肪细胞体积增大有关。

宝宝发胖的常见原因:

(1)不以儿童好恶提供饮食,保证其膳食平衡;

(2)晚饭不要过量。

(3)避免进食过快和进餐次数过多。

(4)缺乏运动。宝宝应该多做一些运动,例如打球或者游泳,这样才可以保持身材。

心理原因也容易造成宝宝肥胖:

有时候,心理方面的原因也会导致宝宝发胖。比方说一些宝宝因为学习成绩不佳,或者父母等原因从而产生心理问题,于是想通过过量饮食来发泄,这样就很容易导致宝宝肥胖了。所以,父母们在注意宝宝身体健康的同时,多关注宝宝的心理健康同样很重要。

1.猫爸早教网遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.猫爸早教网的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:猫爸早教网",不尊重原创的行为猫爸早教网或将追究责任;3.作者投稿可能会经猫爸早教网编辑修改或补充。

网友点评